ASOLA L’amministrazione comunale organizza in collaborazione con la Fondazione Dominato Leonense di Leno (Bs), un corso sulla genitorialità dal titolo “Calmo e attento…come una ranocchia!”, per genitori e figli di età compresa tra i 6 e i 12 anni e curato da Damiano Guberti, psicologo e psicoterapeuta.Come coltivare la calma, l’attenzione e la pazienza in famiglia? Lo impariamo da quell’animale straordinario che è la ranocchia, capace di fare salti enormi ma anche di stare ferma, calma e immobile. Lo facciamo genitori e figli insieme, perché insieme si impara meglio e ci si diverte di più. E ci alleniamo ad essere presenti e consapevoli attraverso il gioco, il rilassamento, l’uso dei sensi e la creatività. Il corso si svolge come laboratorio esperienziale rivolto a genitori e figli insieme, preferibilmente un genitore per ogni figlio e in alternativa possono partecipare anche i nonni. L’obiettivo del corso è fornire strumenti pratici e sperimentare concretamente attività per allenare la calma, l’attenzione e la consapevolezza, attraverso il gioco, il rilassamento, l’uso dei sensi, il racconto e la creatività. Particolare attenzione verrà data al riconoscimento e alla consapevolezza del nostro mondo interno e del nostro corpo, specialmente la sensorialità e il respiro. Ogni incontro ha una struttura simile, incentrata su alcuni ingredienti fondamentali: il racconto, l’esplorazione dei 5 sensi, una breve esperienza guidata di mindfulness, un momento di condivisione libera, un’attività creativa di sintesi e rielaborazione dell’esperienza vissuta e un invito a sperimentare qualche attività in famiglia durante la settimana.Le lezioni si terranno il sabato mattina dalle 10.30 alle 11.45 nelle date del 4 e 18 febbraio 2023 e il 4 e 18 marzo 2023. La durata del corso sarà di 5 ore, con singole lezioni di 1 ora e un quarto presso il Museo Civico “Goffredo Bellini” con un costo complessivo di 40 euro. Iscrizioni direttamente presso la reception del Museo di via Garibaldi 7, telefonando al numero 0376-733075 oppure inviando una mail all’indirizzo: museo@comune.asola.mn.it.
Paolo Zordan
