Tag: salute
Allenamento di primavera: la routine perfetta tra casa e outdoor
L’aria si fa più mite e le giornate più lunghe invitano a muoversi di più. È il momento ideale per combinare esercizi da fare...
Bowl proteica : il pasto perfetto per restare in forma
Mangiare sano non significa rinunciare al gusto, e una bowl ben bilanciata può essere la soluzione ideale per chi vuole nutrire il corpo con ingredienti...
L’allenamento funzionale: il workout che potenzia il tuo corpo
Tra le tante tipologie di allenamento, il funzionale è uno dei più efficaci e versatili. Non si concentra su singoli muscoli, ma su movimenti...
Il poke è davvero un piatto salutare?
Il poke, una moda travolgente che letteralmente significa “tagliare a pezzi” in hawaiano. Si tratta infatti di un piatto della loro cultura a base...
Come prepararsi ai cenoni delle festività natalizie ( e non solo...
Natale è ormai alle porte e ci attendono anche i tanto temuti pranzi e cenoni: una dieta prima degli sgarri inevitabili delle feste non...
Energia e salute in inverno: l’importanza di un’alimentazione sana
Con l’arrivo del freddo, la nostra alimentazione gioca un ruolo cruciale nel mantenere alti i livelli di energia e preservare la salute. In questa...
L’importanza dei check-up: con Cerba HealthCare salute e prevenzione sono al...
I centri Cerba HealthCare a Mantova e provincia sono aperti da lunedì a sabato: oltre 1.200 esami di laboratorio, pacchetti Lab Check-up per ogni...
