Tag: Allenamento

L’inverno, con la sua aria fresca e i paesaggi innevati, offre un’opportunità unica per esplorare nuove attività sportive che non solo mantengano il tuo...

L’allenamento senza l’uso di pesi o macchinari sarebbe tecnicamente chiamato “a corpo libero”, ma dovete sapere che è anche conosciuto con il termine bodyweight,...

Sto parlando del The Mummy Tummy Workout che dall’inglese può essere tradotto come "il pancino del bambino", ma che in verità viene spesso usato...

Sono in pochi a conoscere la Reax FluiBall, una palla innovativa che consente di realizzare un training neuromuscolare grazie al carico variabile del liquido...

Sarà la prova costume ad incentivare maggiormente la nostra perdita di peso durante l’anno, ma in generale lo sapevate che il periodo dell’anno migliore...

Mi alleno e non dimagrisco, quante volte ho sentito questa affermazione che tra le altre cose per molte persone può diventare una vera e...

Tantissime persone non ottengono risultati e proprio per questo motivo mollano gli allenamenti. La maggior parte di persone che frequentano una palestra, non sono costanti e...

Non si può parlare di risultati duraturi senza combinare l’alimentazione all’allenamento, questi due elementi devono essere sempre uniti per portarci al raggiungimento dei nostri...

Al giorno d’oggi la tecnologia fa sempre più parte della nostra vita, può essere un male sotto certi aspetti ma in certi ambiti può...